そして濱ちゃんの移動とともに某Ｉセンセーもこの日から本格的にハマーズに合流（笑）
昨年の濱ちゃんのパーティーの時に「行きましょうよぉ〜」ってお誘いしたらホントに来てくれましたが・・・この後すごいビックリ企画まで用意してくれてました

10：00〜
室内練習場でアップ開始。朝から窓もシャッターも開けてくれててありがたいッ
しかもネットもないので見やすい

まずはストレッチから




そしてランニングと腕をグルグルまわしたりのばしたり・・・



ここから野手と投手に分かれて練習。ローテーション・トークならぬローテーション・メニュー

室内練習場の端でティー打撃が始まりました。この日もひとりずつ短い間隔で交代していきます。トスをあげるのは大石コーチ
前日から大ちゃんも追いかけてる私にとっては絶好のシャッターチャンスなわけですが、このティーをやってる所は窓の格子が邪魔してうまくとれず

それでも間近で見るティー打撃の迫力といったら




いったんそれが終わると、室内練習場の別室へと移動して、昨日同様合気道のレッスンを受けていました。

そのレッスンが終わると、再びバッティング練習へ。ケージ内にてフリーバッティングが行われました。
昨日と同じく、水口コーチがそばでいろいろとアドバイスを。
一球一球、１スイングごとに「寝とる寝とる〜！！ダダ寝やぁ」とか「そう！今のや！」と声をかけてくれます。
見てて安心できますね。こうやって声をかけてくれると、自分でもわかりやすいでしょうし




続きまして再びティー打撃
片手一本で打つという方法をオリックスは取っているみたいで、他の選手は難なくこなしていましたが、濱ちゃんは初めてなので、コーチに教えられながらやっていました






いいですねぇーこの表情






そして再びフリー打撃へと。
一回毎の時間こそ長くはないですが、細かく区切ってバッティングメニューをこなします。
打撃練習に力を入れてるのがよくわかりますよね。

バッティングが終わり、サブの芝生の方でランニングメニュー
ただ走るだけではなく、
まずは真ん中のコーンに向かってダッシュ、そこでトスされたボールをキャッチして真ん中のコーンへ置く→右側のコーンへサイドステップしながら進み、右側のコーンに置かれたボールを拾い左側のコーンへステップ→左側のコーンへボールを置き、真ん中のコーンまで戻ってまっすぐダッシュ。（わかりますかねぇ・・・）




１回目は８秒ちょいのタイムで、「いいぞー」と声がかかっていました
コーチから「9秒切るタイムでいけよー」と言われ、最初の何本かは9秒を切ってましたが、最後の方になるとさすがに疲れもでて9秒オーバー

そして・・・出ましたぁー！！正座ッ




こういうしんどいもの程人のやってるのを見ると笑顔が出るもんですね（笑）
ただ、このトレーニング中に一緒に練習していた大久保投手が「痛いッ！」と声をあげて倒れこんでしまったんです。
最初は「大丈夫やろう・・・」という感じで見ていた選手たちですが、なかなか起き上がれず、ちょうどお昼の時間となり練習は打ち切り。
選手が引き揚げたサブではまだ大久保投手が倒れこんでいて、トレーナーさんに背負われて球場を後にしました。
その日のニュースで知りましたが、アキレス腱断裂だったようですね・・・
ほんとに怪我は怖いものです・・・




この練習が終わって午前中の練習が終了。
こうやって見てるとまだ午前中なの？ってくらいメニューが充実してるのがわかりますそしてお昼ご飯へと・・・





昼からはメイン球場にてアップ開始。
キャンプ始まって初めてのメイン球場の使用となります！！
メイン球場は両翼：97.6mもあり、鳴尾浜球場よりも大きいですよね？？




ここでストレッチとランニングを行いました。




アップが終わると外野手陣は室内練習場へと移動
再びバッティング練習がはじまりました。

ここで水口コーチが濱ちゃんと古木選手に片手一本でのバッティングを再び指導。
自らお手本を見せて、「俺でもできるんだから、濱ちゃんなら絶対出来るよ」とおっしゃっていました。
そうそう、水口コーチは初日から濱中選手の事を「濱ちゃん」って呼んでましたヨ
片手一本でのバッティングはやはり相当手に響くみたいで、痛い〜って顔をしながらバットを振りこんでいました。
でもこれがオリックス流のバッティング練習なんですよね。コーチも「これを１週間で仕上げてくれよ」と言っていました。




古木選手、濱ちゃん、そして由田選手と３人でこの練習をしてたのですが、古木選手も濱ちゃんもコツをつかみ始めた頃、ボールを上げてばかりの由田選手に対して、水口コーチが
「由田！何やっとるんやおまえは！」とバットを投げていました
今まで温厚そうに見えてたコーチやったんですが、やっぱ厳しいですよね
由田選手は濱ちゃん達よりこういう練習をしてるはずですから出来てないと雷も落ちてしまいますよね
そういう事もありつつ（笑）バッティング練習は続くのですが、インコースのボールをうまく打ち返すと「そのコースはうまいなぁ！」とおほめの言葉がそしてあかん所に対しては「そこはもひとつやなぁー」と（笑）

最後に「普通に打ってみ」と言われたので、いつもどおりに両手でバットを振ると・・・
バッティングのスピードが速くなっていました
これは素人の目で見ても明らかにわかる速さの違い
これにはホント驚きました

バッティング練習が終わると、メインへ移動してノックが始まる様子！
メインで行われる初めてのノックです

まずは古木選手とキャッチボール



そして外野ノック



途中こんなことや・・・






こんな事もありつつ（ノックがでかすぎてフェンス越え（笑））



ノックは続けられました（笑）
村「いや〜濱ちゃんうまいねぇ」



濱「そんな事ないっすよ」



なーんて会話がされているかどうかは知りませんけど（笑）

外野ノックが終わるとサブグランドにてダッシュ
みんな外に出てくるとき、ベルト＆ズボン直しながら走ってくるから（笑）
目のやり場にこまりますわ（笑）

ちょっと雨がパラパラしてきたのですがダッシュは行われます！
靴紐を直す北川選手に傘をさしてあげるＩセンセー
そしてその横にはコリンズ監督（笑）ありえない光景でしょ

監督が「今何本目だ？」か「何本残ってるんだ？」何か言って（英語なんでわからんのデス・・・）誰かが「ナインティーン！」とか言ってました（笑）




監督もブルペンだったり、室内だったり、サブグランドだったり、いろんな場所へ移動しては選手を見て時にはハッパをかけたり、投手陣の練習にはトスをあげたりとほんとによく動く方だなぁって感心してしまいました。

だんだんと雨が強くなってきて監督も「誰だ！ここをキャンプ地に選んだのは！」と叫んでました（笑）
雨の中でも選手はまだ走っていて、北川選手も「気持ちええぞー」みたいな事叫びながら走ってました



ダッシュが終わると昨日同様筋トレルームにてトレーニング。
ちょっと雨も強くなったので屋根のある所にはいろかぁーとしてたら・・・

すんごい笑顔でこちらに向ってくる男性一名・・・

見たことある・・・でもまさかこんな所にくるはずがない・・・いや、ただ似てるだけの人かも・・・でも明らかにこっち向ってくる・・・（ものすごく頭回転させてる）

「ヌァーＤ先生ー」
そうなのでございます。Ｉセンセーのサプライズというのは・・・旦那さんであるＤ先生の登場でした（笑）

なーんにも聞かされてなかったんで、ホンマにビックリしました
そしてお二人は「してやったり」というような顔（笑）

いやぁもう心臓とびでそうになりましたよ

そんな事もありつつ、濱ちゃんの帰りを待ってたのですが、待てど待てど出てこず。
すると地元の子供に囲まれて質問攻めにあってしまいました（笑）
「大阪から来たん？」「誰待ってるん？」「この袋何入ってるん？」「ねーねー！」といっぺんに５人くらいの子供に囲まれましたが・・・全部質問返してやりました（笑）
プロ野球チップスのカード見せてくれたり、もらったサインを見せてくれたり、将来の事とか、好きな野球チームとかいろいろ話してくれてとても楽しかったです
ただ・・・その中の子供が
「僕は中学になったら島出るんよ」と話してくれて・・・
なんだかさみしいなぁって思ってしまいました。こういう島に住んでいる子はいつかこうやって離れて行くんだなぁと・・・
（夏川りみさんの歌で「シマダチ」って歌があるんですが、それを思い浮かべてしまいました）


雨も強くなるのですが、帰っていく選手に迎えの車が室内の前まできてくれることなくみんな走ってバスまで戻っていました。
ディーバスコーチなんてレジ袋をカッパがわりにしてましたよ（笑）

濱ちゃんがなかなか出てこないので、サインを待ってた子供たちもかえってしまいました。
最終的に残ってたファンは１０人くらいでしょうね・・・

濱ちゃんが出てきてもまた報道陣に囲まれてしまって、少しインタビュー受けた後、さすがにこのころは雨も本降りというかんじだったので、室内のとこまで来てくれた車にあっと言う間に乗り込んで帰ってしまいました

この日も練習終了が１７時くらいでした。
毎日ハードなトレーニングが続きますが、それもすべては開幕スタメンを勝ち取るため、そして一年通して試合に出続ける為ですもんね

練習が終わってウチラもホテルへと戻り、食事中には三線ライブなども楽しんで宮古島最後の晩を過ごしました。